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第一次做AE视频，可能会遇到很多问题，比如不知道怎么操作，不知道怎么调节效果，不知道怎么添加音乐等等。但是只要有耐心，多尝试，多学习，慢慢就会掌握AE视频的制作技巧。

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都生过孩子了还那么紧

有些人生完孩子之后，身材就会变得很紧实，恢复得很快，而有些人则会一直保持着产后的松弛状态。这和个人的体质、生活习惯等都有关系。想要恢复紧实的身材，除了产后恢复训练，还需要注意饮食和生活习惯。

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董小宛天美传媒兄妹在干嘛1811，是一档以兄妹关系为主题的真人秀节目。节目中会记录下董小宛和天美传媒兄妹的日常生活，包括工作、生活、互动等内容。通过这档节目，观众可以更加了解这对兄妹的生活状态和情感交流。