香蕉成熟度的差异，十八度与二十三度之间，如何选择？

香草传媒

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香蕉十八度和二十三度的区别

香蕉的成熟度可以通过观察颜色和触摸硬度来判断。十八度的香蕉颜色偏绿，触摸时稍微有些软，口感比较清脆；而二十三度的香蕉颜色偏黄，触摸时比较软，口感更加甜蜜。

香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉富含镁元素，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心。而忘忧草则被认为具有镇定神经、舒缓情绪的作用，对于焦虑症患者有一定的帮助。

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