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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉富含镁和维生素B6，这些成分有助于平衡神经系统，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有舒缓神经、减轻压力的功效。因此，适量食用香蕉或服用忘忧草可能有助于缓解焦虑症状。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的中医疗法，认为花核心具有一定的药用价值，可以用来调理身体。而流水则被认为富含矿物质，有助于身体健康。因此，吃花核心并喝流水被认为是一种健康的生活方式。

穿越到游戏里和各种npc小说

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